坐骨神经痛患者应该注意的要点

　　坐骨神经痛是我们日常所见到的疾病之一，虽然说，坐骨神经痛算不上什么大的疾病，但是病情发作起来是很让人备受煎熬的。并且，坐骨神经痛也给患者的生活以及工作带来许多的不便之处，严重影响了患者的生活。那么，坐骨神经痛患者应该注意哪些要点呢？

　　1防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

　　2防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体（细菌或病毒）产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发本病，又能加重本病。

　　3注意饮食起居调养。注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。

　　4治疗本病的药物对胃均有一定的刺激作用，严重胃病者宜慎用。

　　5孕妇使用内治法宜慎重，以免引起流产与早产。

　　6激素类药物仅限于急性期，应避免长期服用，切忌滥用。

　　7在急性疼痛期，不要拾起超过10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。

　　坐骨神经痛患者不要长时间的保持一个姿势，要多站起来走动走动，适当活动四肢，让身体的血液保持良好的流通。秋季温度一天天在变凉，坐骨神经痛患者在秋季应注意保护好自己的关节，晚上用热水泡脚，多按摩自己的身体各个部位，以有效减轻疼痛感。