练习坐盘能治疗坐骨神经痛吗

　　盘坐能够治疗坐骨神经痛，一般都是针对轻微的患者，这种治疗方式主要是能够锻炼人的腰腿，能有效缓解患者局部疼痛症状，但是一定要量力而行，不能够剧烈，太过剧烈反倒会加重患者疼痛症状，处于急性发作期的患者不可以采取这种方式进行治疗，患者最好是能够卧床休息，避免过度劳累。

　　对于急性发作的坐骨神经痛，一般都会选择性地给患者用一些西药，主要是能够有效缓解患者疼痛症状，可以选择用阿司匹林，但是并不能够达到根治的目的，对于重症患者用这种方式治疗效果是不错的。可以选择给患者用泼尼松，然后再用一下维生素b族，有效缓解患者疼痛症状。

　　对于轻微的坐骨神经痛治疗坐骨神经痛的方法比较多，可以选择理疗牵引治疗，按摩治疗或者药物治疗的方式，运动疗法也是一种比较常见的治疗方法，一般都是针对早期的腰间盘突出或者是先天性神经痛的患者效果比较好。可以选择做直腿抬高法，患者仰卧下肢伸直，患肢主动上抬，人体腰部和臀部下肢有疼痛症状的时候，能够继续向上抬，这种治疗方式主要是能够锻炼人体的腰腿部。

　　综上所述练习盘坐是能够治疗坐骨神经痛，但是只是针对轻微的患者，对于急性期发作的患者不建议采取这种方式进行治疗，急性发作期的患者一般都会选择性地给患者用药物治疗，很多人经过治疗之后都是能够痊愈的，重症患者可以选择性地用一些止痛药物，在治疗过程当中患者也需要注意个人的饮食习惯，可以多吃一些高蛋白富有营养的食物。坐骨神经痛应该注意保暖防寒预防受寒，可以适当做一些体育运动，增强腰肌的运动能力。可以选择做一些踏自行车运动或者是左右摆腿等运动。