坐骨神经痛的食疗食谱，五款食谱缓解症状

　　坐骨神经痛是可以分为原发性还有继发性两种，是会让患者坐骨神经区域，像大腿后部、小腿后外侧和足部等出现疼痛，这种疼痛大多发生在单侧，为持续性的疼痛，也有些为发作性，严重的还会降低患者的日常生活质量，那么坐骨神经痛有哪五款食疗食谱呢？

　　第一款食疗食谱是粟子粥，是要准备栗子，粳米，然后先将栗子炒香，然后去壳，与粳米加水一起煮成粥，每次食用一小碗，每日一次，具有补肾强筋，健脾养胃的功效。

　　第二款食疗是桑寄生煮鸡蛋，是要准备鸡蛋，桑寄生，然后将鸡蛋、桑寄生放入锅内，加适量的清水一起煮十到三十分钟，等到鸡蛋熟后，捞出鸡蛋，剥去外壳，再将鸡蛋放入锅中煮一会就可以吃蛋饮汤，能强壮筋骨。

　　第三款食疗是川乌粥，是要准备制川乌，姜汁，粳米，蜂蜜，然后将制川乌与蜂蜜放入砂罐中，加冷水，然后用大火煮沸，再用小火煎煮两个小时以上，取药汁，备用，然后再将粳米煮粥，等到粥将熟时，加入药汁、姜汁，再煮一会就可以了，要多次分服，能温经止痛。

　　第四款食谱是川断杜仲煲猪尾，是要准备川断，杜仲，猪尾，然后将猪尾去毛洗净。加适量的清水，用瓦煲明火煮熟，放盐，调味服用。

　　第五款食谱是老桑枝炖雌鸡，是要准备老桑枝，雌鸡，生姜，然后将老桑枝洗净，浸泡一会，再将雌鸡宰净，去毛跟内脏，洗净，跟生姜一起放进瓦煲内，加入清水，煮沸，再慢煲两个小时，放入调味料食用。

　　坐骨神经痛的食疗食谱就是这些了，因此患有此种疾病的患者可以适当食用些，都有不错的功效，另外患者要多卧床休息，睡硬板床，在疼痛忍受不了的时候可以服用些药物，出血比较严重的情况时要尽快去医院就诊。