坐骨神经痛压腿缓解吗，坐骨神经痛生活注意事项

　　坐骨神经痛对人体的危害性比较大，出现坐骨神经痛的时候，患者都会感觉到疼痛难忍，长时间得不到治疗，就会引起多种疾病的发生，患者在平时的生活当中，除了积极的接受治疗之外，生活的护理以及饮食方面的调节，运动的方法都需要去了解。下面主要为大家介绍一下坐骨神经痛的注意事项。

　　压腿是比较常见的运动方法，患有坐骨神经痛之后，患者会比较担心压腿，这种方法还能不能继续，压腿不会导致坐骨神经痛的出现，坐骨神经痛，主要是常常应用于腰力，经常的久坐的人是最容易患上坐骨神经痛的，就像机器某个零件出现损伤是一样的。

　　在生活当中，患者最好是能够避免风寒湿邪的侵犯，以免会造成气血受阻，经络不通，引起的坐骨神经痛，这是坐骨神经痛，病情加重的最主要的因素之一，原发性坐骨神经痛，主要的引起原因就是细菌和病毒的感染，也会直接的加重本病的发生。

　　患者在日常的生活中，最好是规律的生活，规律的饮食，注意多锻炼身体，运动之后要注意保护自己的腰部和患肢，内衣在汗湿之后，要及时的换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗的时候不要马上洗澡，等到汗退之后再去清洗以免会受凉受风。

　　以上我们所说的是坐骨神经痛生活的注意事项，患者最好是选择合适的床，使全身能够得到放松，适当的给予支撑，饮食当中应该多吃青菜和水果，补充适当的水分，避免造成腹腔的压力，女性尽量的减少高跟鞋，以免腰部受压，病情比较严重，可以穿着束腹带保护自己的腰部，但是不要穿得太久。