坐骨神经痛应怎样睡觉

　　坐骨神经痛由于是会在大小腿内侧、以及臀部这一带方面的范围形成了一定的刺痛情况，这样的刺痛情况由于各种身体方面都是会形成一定的疼痛感，这样的疼痛感在长时间的存在下，是会影响到日常的行住坐卧，如果是平时坐的情况下，或者是睡觉时，各种姿势不对的情况下，都是会导致坐骨神经痛的情况加重的。

　　坐骨神经痛这一个情况，由于是对神经性方面受到一定的损害或者是创伤性所导致的，当然也有许多坐骨神经痛是因为自身的神经受到了压迫和挤压后而形成的一个情况，这样的情况也是常见的，所以平时在睡觉时，是应该要避免再度对神经进行压迫的。

　　坐骨神经痛这一个情况下，睡觉时，应该是尽可能舒展开来，最好是平睡的姿势，并且是将下半身睡得比较开一些，即不要将腿屈起来，或者是不要让腿进行一定的重叠，因为在重叠或者是屈起来的过程中，有可能使神经进一步受到压迫后，从而是会形成神经的再度受损的情况。

　　坐骨神经痛在防止进行神经二度受到压迫的情况下，就必须是让下半身是处于一个舒展的状态，并且这样的状态是只能够平躺，并且是保持身体放松，不要有下半身某一个位置有重叠或者是弯曲的情况，而且还不能够侧睡的。

　　所以说，如果是出现了坐骨神经痛的患者，睡觉时就要保持下半身是处于舒展的情况，并且是不要出现各种弯曲的情况，以及不要让腿方面有出现重叠的情况，尽可能地舒展开来，避免下半身受到各种重力后，形成对坐骨神经方面的再度受到压迫等情况。