坐骨神经疼怎么治，三式体操可治坐骨神经痛

　　坐骨神经疼在我们的生活中很常见，想必老年人对于这个病应该不陌生，如今生活中患上这个病的老年人逐渐增多，给老年人的生活和健康带来了严重影响，因此一旦确诊坐骨神经疼之后，要及时治疗，这样才能避免更大的伤害，以下是有关坐骨神经疼的治疗方法。

　　坐骨神经痛的治疗方法

　　1、药物治疗

　　一、中药，坐骨神经痛患者可以用风湿骨痛外用贴剂来进行治疗，治疗后的效果也非常好。

　　二、西药，为了帮助患者更好的康复，患者可以在平时使用止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素药物。

　　2、物理治疗

　　当坐骨神经疼患者发病比较急的情况下，可以选用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。短波疗法直流电碘离子导入则比较适合慢性坐骨神经疼患者。

　　3、牵引疗法

　　牵引疗法可以使脊柱得到延伸，使椎间隙逐渐拉宽，这样椎间盘的压力会慢慢变小，周围结构粘连的部位也能得到松解，有效的促进了局部的血循环，同时还能消退炎症，使椎管的容量逐渐扩大，有效的减轻了对神经根的一些刺激。

　　三式体操可治坐骨神经痛

　　一、坐位体操

　　坐骨神经疼的患者可以坐在椅子上，两条腿垂在地上，脚也挨着地，然后把脚尖慢慢翘起，两只手平平的放在腿上，这是可以慢慢的向前弯腰，两只手随着腿部慢慢的推向脚上。

　　二、站立体操

　　患者可以两只手插在腰间站着，把腿伸直向前抬起来，然后把两条腿分开站着，这是可以弯曲膝关节，身体像弓型一样时下蹲，这样可以使没有屈伸的膝关节得到牵引。

　　三、卧位体操

　　患者仰卧在床上，两条腿替换的屈伸，然后向上抬起腿，刚开始的时候患病的一侧下肢上抬的角度比健康侧的下肢小，经过一段时间的锻炼后，患侧下肢可逐步增加抬高的角度。

　　通过以上的介绍，大家对于坐骨神经疼的治疗方法是不是已经了解了？不管我们在生活中遇到哪种疾病，积极的治疗才是最重要的，但治疗前也要了解相关的知识，这样才能更好的治愈疾病，彻底摆脱疾病带来的困扰，希望大家都能够认真对待。