脱发怎么食疗，女性脱发试试这四款食疗方

　　很多女性都希望自己可以拥有乌黑透亮的秀发，但是越来越多的女性出现了脱发的问题，这也是让她们十分困扰的问题，治疗脱发问题的方法有很多，可以通过药物治疗，但是药物治疗可能会引起一些副作用，女性脱发试试这四款食疗方，健康而且有效，一起来看看吧。

　　一、芝麻海带糕，做法很简单，材料有白芝麻，海带末等，首先，我们要把白芝麻炒至淡黄色，然后把炒好的白芝麻研细末，加入适量的淀粉搅匀，然后再把海带掺入芝麻中，制成糕、然后蒸十分钟左右，即可食用，这款可以当小吃随意食用。

　　三、生发黑豆，这对于产后脱发、脂溢性脱发以及病期脱发等都是有比较明显的治疗效果的，做法很简单，材料有黑豆，先把黑豆洗干净，然后放进锅中，加入适量的水，用文火熬煮，等到水浸豆粒饱胀就可以了。然后就把黑豆取出来，加入适量的细盐，贮于瓷瓶内。要坚持服用，一般每天吃两次，一次服用6克，用温开水送下。

　　三、首乌猪脑汤，做法简单，先准备好材料，材料有何首乌，核桃仁，猪脑等，先把何首乌用水煎，然后弃掉渣去汁，用何首乌的汁炖核桃仁与猪脑，一般炖四十五分钟即可，加入适量的盐就可以服食，坚持每天1次，直至长出新发。这不仅是这是缓解肾虚女性脱发问题的最好食品之一，而且还是一味美味的佳肴。

　　四、龙眼人参炖瘦肉，这款比较适合妇女产后气血亏虚而引起脱发的人群使用。材料有龙眼肉，人参，枸杞子，瘦猪肉。做法简单，先把猪肉冼净，然后切成一小块，再将龙眼肉、枸杞子等洗净，把人参洗干净之后切成薄片，把以上的材料都放入炖盅内，然后加入适量的水，以文火隔水炖至肉熟，二十分钟左右即可食用。

　　以上就是关于女性脱发试试这四款食疗方的介绍，希望可以解决你的疑问。对于脱发问题比较严重的女性来说，可以尝试以上的几种食物，都是对于治疗脱发问题比较有效而且无副作用的方法。同时，还应该多注意保护头发，尽量少电染头发。