脱发特别严重怎么办

　　脱发虽然常见，但严重的脱发就一定要引起重视了，在季节交替的时候人们往往会因为不能适应这样的变化而造成脱发，只要经过适当的调理就能改善，但是严重的脱发就一定要接受治疗了，因为很有可能引发其他的一些疾病。

　　那么脱发严重该怎么办呢，下面就一起来看一些方法吧。

　　首先是食疗，因为健康的饮食是我们健康身体的前提，一旦自己的饮食不健康，经常吃些辛辣刺激的食物就会刺激自己的身体，带来很多疾病，所以我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维他命，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。

　　如果仅仅靠饮食的调理还不能有效的缓解脱发，我们就要去医院接受治疗，最好是中药治疗的方法，医学记载侧柏叶有治疗脱发的作用，用桑叶20克、侧柏叶20克，苦丁茶20克三种中药材配上适量的水，一般四脸盆左右的水，最后由四脸盆水熬成两脸盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的药水分早晚两次洗头，如果到晚上药水冷了，记得把水温热的再使用。一般在用药水洗头时，可以像平时一样洗头就可以，也可以把头浸在药水里5分钟即可。每天坚持使用，能有效防止脱发，而且这三种药材很便宜，也没有副作用，疗效也很显著。这些药材都是古人记载的非常有效的治疗脱发的，希望能给大家带来帮助。

　　除了以上的治疗方法外，我们还要注意自己平时的生活习惯，比如睡眠一定要充足，最好晚上十点就能入睡，早睡早起。还有就是不要经常烫染自己的头发，不管那些药水是怎样的纯天然，都一定对我们的头发有伤害，希望大家能够明白这一点，虽然美丽很重要，但我们的身体健康更重要。最后就是避免头发长时间在强烈的阳光下暴晒，才能有效的缓解脱发。

　　严重的脱发总会令我们心烦意乱，而且很有可能会使一些患者患上心理上的疾病，所以有效的患者脱发是非常重要的，只要大家能顾积极的调整自己的生活，远离那些纸醉金迷的夜生活和过于辛辣的食物，才能拥有健康。