坐骨神经痛能打麻将吗

　　正常的人随便可以经常坐在完成这一行动，但对于坐骨神经痛患者将是相同的吗？坐骨神经痛患者经常能坐吗？很多患者在患病之后感觉应该长时间的坐着休息，避免用腰多度，因此很多患者选择打麻将，其实这是不正确的，并不利于病情的好转。

　　事实上，我们可以知道坐骨神经痛这种疾病的名称，望文生义，所以最好不要坐，坐着就会腰痛，所有的坐骨神经痛患者应卧床休息，睡在硬床上。由于患者的疼痛主要限于坐骨神经分布区、大腿后面、小腿外侧和足部，患者的剧烈疼痛可以是独特的部位；腰部屈曲、膝盖、脚趾向地面的部位。如果病变位于神经根，当疼痛增加时，椎管内的压力就会增加。

　　除了不经常坐还需要注意一些其他生活习惯。因为坐骨神经痛是一种习惯性的疾病，或者职业病，往往那些经常使用腰部的人，或者经常坐着的人都有可能患上这种病，像使用机器的一部分，部件容易损坏。因此，改善坐骨神经痛最根本的方法就是调整你的习惯。

　　在这里分享一些锻炼方法和一些日常生活习惯的调整，这些对辅助坐骨神经痛有一定的帮助作用。首先是发病的时候休息一定不要选择软床，因为硬床有助于恢复正确的脊柱姿势，使坐骨神经引起的坐骨神经痛缓解。对于不穿高跟鞋的女性来说，这也是纠正脊柱姿势的一种方法，在患病期间一定不要穿高跟鞋。另外，腰部肌肉不要过多使用，这会增加神经炎的发生率。

　　一般来说，坐骨神经痛患者应该多坐在床上避免坐着，也需要调整一些其他的习惯来帮助你早日康复，也不应该选择打麻将来打发时间，如果有时间，选择去轻微的运动一下，但是也应该注意运动的剧烈程度和运动时间，千万不要得不偿失。