长发MM夏日护发大作战，向脱发say，NO！

　　现在人们对于女神形象的定义大都是长发飘飘的，可是很多男生不知道的是，夏天，女生对头发可是很烦恼的，因为夏日很容易脱发，头发落得比别的季节要多得多，那么是什么原因导致夏天脱发严重，有要怎么样保养我们的长发呢？

　　夏天天气炎热，阳气最盛，但是也是人身体最虚弱，抵抗力相对较差的时期，所以就会导致人气血不足，自然脱发严重。还有就是夏天阳光强烈，直接照射在头顶上，对头皮的伤害也大，脱发也就比其他季节严重一些。那么我们应该用什么方法保护我们的头发，减少脱发呢。

　　避免夏季强烈阳光和紫外线直接照射头部，在户外活动时，最好撑开遮阳伞或者戴上帽子，防止紫外线对头发的侵害。在夏季气象酷热，人体很容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发难以彻底完成清洁，也容易发生掉头发、脱发现象。所以要经常洗头发，保障头皮健康。注重用饮食调养，增加营养的摄入量。夏季会让很多女生为保持身材，而减少热量的摄入，但是这在为身体减肥的同时，也为头皮的营养减了肥，脱发简直理所当然。最重要的当然是参加运动，健身强体了。这是消除皮肤弛缓的最好措施之一，因为头皮松弛也会更容易脱发。坚持头皮按摩。就像是对身体进行按摩一样，头皮也一样需要按摩，推拿是颐养头发的一个很重要的方式。

　　夏天头发脱发多是每个人都一样的，我们除了可以通过各种方法减少脱发之外，也可以养发，比如说常见的吃黑芝麻，可以让头发变得又黑又亮。还有在洗完头发之后，不要立即使用吹风机，先用毛巾吧头发上的水吸干，不要揉搓，不然会伤害发质，待头发干了一点之后再使用吹风机。