何首乌治脱发偏方

　　很多人都会为了脱发而困扰，脱发是很难受的，而且很容易影响外貌。尤其是对于女性来说，影响是很大的，当出现脱发后，那么最好及早去医院做个相关的检查来进行治疗，一般脱发是可以选择何首乌来进行治疗的，效果显著。

　　1，何首乌的叶子是很好的养发的食材，可以准备何首乌的叶子，准备好煎水来饮用，一般一天饮用五百毫升左右就可以了，熟的何首乌能有效的治疗少白发的一个情况，熟的是加工过的，有无须黑发的一个作用，生的何首乌会导致滑肠，导致腹泻的一个情况出现，所以在食用何首乌叶子的时候需要注意是生熟再进行服用。

　　2，准备何首乌的止疼需要碾碎后食用，也可以放在汤里面喝，放到白水里面冲泡也是可以的，无论怎么吃都是可以的，一天摄入大概一勺的量即可，多了反而对身体是没有好处的，所以需要多注意一下的。

　　3，虽然说何首乌能够改善脱发的一个情况，但是也要注意自己的饮食营养均衡，一般脱发的因素都是由于精血不足的因素所导致的，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

　　4，尤其是有脱发的患者在洗头发的时候一定要清洗干净，洗发水避免长期的停留在头发的位置，并且在梳头的时候选择牛角梳，桃木梳是比较好的。

　　当出现脱发的情况后，那么何首乌来进行治疗是不错的选择，一旦加重，那么要及早的去医院来检查，同时要多休息，保持营养均衡，适当的进行运动，那么对于脱发都是有很好的改善的作用的，所以可以尝试一下。