治疗坐骨神经痛的食疗方

　　事实上，现在有很多的人都是会受到坐骨神经痛的困扰的，但是人们对于这种疾病的了解程度却没有因此而有所增加，相反，人们在面对这种疾病的时候常常会犯一些比较低级的错误，结果使得自己的病情加重了，为了能够减少这种情况的再发生，今天就让我们来一起的了解一下坐骨神经痛的注意事项吧。

　　首先，坐骨神经痛是会在饮食方面有一些禁忌的，第一，坐骨神经痛是不可以吃那些辛辣、油炸性的食物的，同时对于那些有着抽烟、喝酒习惯的人来说，也是要尽量的改掉自己的这个坏习惯，不过患者是可以多吃一些含有维生素以及纤维素一类的食物，例如水果、蔬菜等等，这些食物的目的主要就是要温经驱寒，下面就为大家介绍一个有相同功效的食谱吧：将猪蹄、白葡萄一起放入到锅里炖，在炖的时候要加入适量的黄酒，而猪蹄的是要炖烂之后才可以出锅的。

　　再来，坐骨神经痛也是需要在日常的生活中最好一些护理的工作的，例如患者要经常性的锻炼身体，其目的就在于将患者身体内的湿气排出体外，但是有一点患者一定要注意，那就是在运动之后要立刻的换掉身上的衣物，不要让衣物在身上沤干，以免使得湿气进入到患者的骨缝之间，加重病情，同时当患者的病情很严重的时候，患者是不适合搬抬重物的，最好是要多休息。

　　总之，当人们在患上坐骨神经痛的时候是需要及时的做好自己的护理工作的，千万不要对那些小细节掉以轻心，相信只要有这些好的习惯配合，同时，患者再去接受一些相对专业的治疗，就是可以尽早的对自己的病情实现控制的。