减轻坐骨神经痛

　　如果是孕期中的女性出现了坐骨神经痛，可以选择性的用热敷的方式，改善患者局部疼痛症状。可以选择用热毛巾纱布和热水袋进行热敷半小时，能够明显减轻疼痛症状，或者也可以选择每天用温水的浴盆内浸泡疼，痛症状也是能够很好的缓解的。

　　对于严重的坐骨性神经痛可以选择静脉滴注地塞米松，很多患者在服用了地塞米松一个星期之后就会有明显好转，或者也可以选择性的口服泼尼松，两个星期是一个疗程，为了加强疗效还可以选择用普鲁卡因进行椎旁封住，然后再配合理疗的方式，主要是能够有效缓解患者疼痛症状。

　　治疗坐骨神经痛还可以选择用中医，可以选择用制川乌，制草乌，细辛6克，牛膝，苍术，防己，制乳香，制没药，川芎，桂枝，甘草，将这些中草药用水煎煮服下，这些中草药是具有通痹止痛散寒除湿效果，有效缓解患者疼痛症状，每天可以服用两次服用，一段时间之后就会有明显改善。

　　以上详细介绍了减轻坐骨神经痛的方法，希望对朋友们会有一定帮助，患者也需要调节个人饮食习惯，可以多吃一些含钙比较丰富的食物，最好是能够多吃一些牛奶，酸奶或者是豆制品等，还应该多补充一些种子类的食物。可以选择性的吃一些白果，松子，胡萝卜等，这些食物含丰富的神经代谢营养物质，但是患者避免大量喝酒，对人体的肝脏会造成损伤，还会降低人体的免疫力，不利于恢复，避免接触辛辣刺激等食物。常为了预防坐骨神经痛，一定要保持正确的坐姿，还需要加强腰部的锻炼的，改善局部的血液循环的。