治脱发偏方多不靠谱，日常3招防脱发

　　有许多被脱发问题困扰的患者，尝试各种民间偏方来防脱发和帮助生发：比如买老姜或者大蒜切成片在自己头皮脱发的地方擦拭；把白兰地涂在头皮上；用蛋黄和蜂蜜做成的混合物涂在头皮上形成一层膜；用超市买来的白醋还有盐水洗头；甚至在没有得到医生建议的情况下去网上买一些所谓的防脱发产品，结果适得其反。其实有3招防脱发妙招：

　　1、不使用脱脂性很强或者碱性的洗发产品。

　　如果使用这样的洗发水，很容易使得头皮坏死、头发干燥。应该选择温和无刺激的天然洗发剂，无酸性的最好。如果是油性头发且容易脱发，并伴随少量头发塌陷，那么你可以尝试使用无硅油的洗发水。有些无硅油的洗发水能促进毛发增长，效果不错，使用感觉较舒服。或者依据专业人士建议选择适合自己的洗发产品。

　　2、保持精神状态良好，消除压抑感。

　　不良的精神状态影响着生理机能，进而影响激素调节导致脱发掉发等问题。如果每天心情烦闷焦虑不安，会导致脱发问题的出现。如果精神状态持续不佳，心里压抑得越来越严重，脱发的速度也随之加快。不管是男性还是女性，忙碌的生活状态都让精神压抑的状况不断加重。因此，为了保持一个良好的精神状态，每天进行深呼吸锻炼，加以散步或者跑步，都可以消除疲劳，使生命充满活力，防止脱发。

　　3、不用尼龙梳子。

　　尼龙梳子中的化学有机塑料会破坏发质有机物，并容易产生静电，给头发头皮带来一定的不良刺激，导致脱发。应该选择使用牛角梳或者黄杨木梳。好的牛角梳手感温润如玉，牛角的色泽好，不易产生静电。牛角不会伤到皮肤和头发，每天使用可以按摩头皮和大脑头部神经，促进血液循环，消除紧张感；黄杨木中的黄杨素可以抑制真菌的生长，有去屑止痒按摩头皮的功效。一把好的梳子能有效防脱发。

　　上面就是关于防脱发的日常3个妙招，希望能给广大朋友提供到帮助。记得要谨慎对待民间传闻的各种防脱发“偏方”，如果要使用也要先问过医生。当然，每天保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素。加强体育锻炼，拥有一个健康的心态和身体是防治脱发必不可少的一部，只有这样才能真正远离脱发。