孕妇坐骨神经痛怎么缓解

　　孕妇是个特殊的人群，而坐骨神经痛又是这个非常时期的“客人”。这也让很多准妈妈很是苦恼。那么孕期出现坐骨神经痛该怎么办呢？

　　孕妇患上坐骨神经痛注意是孕期的中后期，这时胎儿的头部正好压在母亲的坐骨神经上，这时孕妇就很容易出现疼痛的现象。部位刚开始在臀部、后至放射至大腿部位。而出现的疼痛也会随着胎儿的体位而发生变化，疼痛也会消失，这就是坐骨神经痛的现象。

　　而若在孕期长时间的疼痛，孕妇以前有过腰肌的劳损和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出，势必压迫坐骨神经，产生坐骨神经痛。这种坐骨神经痛一旦发生，往往持续存在，就需及时的进行治疗。

　　孕妇坐骨神经痛怎么办

　　这需要根据病人的情况来确定，因为孕妇坐骨神经痛一般在分娩后会逐步消失，但若分娩后没有消失者就应及时到医院诊治。下面就来说说孕妇坐骨神经痛的几种治疗方法。

　　日常的自我治疗

　　1、当疼痛发生时，应做做局部热敷。可采取热毛巾、水袋的方法，热敷半小时，可以减轻疼痛。

　　2、孕妇尽量不要弯腰取物，应采取下蹲的姿势。避免坐太久，工作一小时就应休息10分钟。

　　3、孕妇坐骨神经痛患者最好不要做X线检查，应用超声波检查替代。

　　4、日常应以硬板床休息，不要带腰围（带腰围会限制胎儿的活动，不利于发育）。

　　5、孕妇坐骨神经痛患者应避免某些药物，虽然可以缓解疼痛，但对于胎儿危害极大。

　　6、临产时，建议采取剖腹产的方式，避免疼痛加重。

　　孕妇是个特殊人群，在出现坐骨神经痛时，不要盲目的吃药，避免对胎儿不利。