心阴虚能吃凉的东西吗，心阴虚禁忌食物盘点

　　心阴虚属于一种中医病症，主要是思虑劳心过度或久病耗伤心阴所致。心阴虚会导致人的心神失调，出现心烦易怒、失眠心悸、心情抑郁等症状。患者在接受中医治疗的同时也可以通过饮食进行调理。那么，心阴虚的患者能吃凉的东西吗？

　　心阴虚属于一种虚症，患者体内会有虚火，饮食上要以甘凉滋润、生津养阴、清补类的食品为主，可以经常吃一些偏凉性的食物，新鲜的蔬菜水果很多都是凉性的，比如莲藕、荸荠、雪梨、西红柿等，偏凉的食物可以降虚火，这样有利于疾病的调理，患者平时的饮食要清淡、营养丰富、容易消化，下面的食物要禁忌食用。

　　1、辛辣的食物

　　要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物。辛辣的食物非常热燥，会生热助火，患者如果吃了会导致心阴耗损更加严重。所以辣椒、花椒、大蒜、大葱、麻辣烫等辛辣的食物患者都是要远离的。

　　2、厚味黏腻的大补食物

　　心阴虚很容易出现虚不受补的情况，如果吃了厚味黏腻的滋补食物，就会导致湿邪内生，严重影响身体的调理，所以对于人参、当归、鹿茸、鹿肉等大补的食物要尽量避免。

　　3、煎烤的食物

　　患者要避免一切热燥上火的食物，煎炸烧烤的食物很容易会导致上火，所以对于炸鸡、炸鱼、烤鸭、烧鹅、油条等食物都要远离，患者要吃一些蒸煮炖的食物。

　　4、燥热的食物

　　比如羊肉、狗肉、牛肉等食物患者都不可以吃，还有就是桂圆、荔枝、榴莲等水果患者也要尽量少吃。

　　心阴虚的人要吃一些滋阴清热的食物，比如水鱼、海参、西红柿、阿胶、百合、银耳、山药等等。患者平时要多吃新鲜的蔬果，因为大多数新鲜蔬果都是偏寒凉的，特别是莲藕、丝瓜、大白菜、黄瓜等蔬果，经常用它们煮汤喝有滋阴降火的作用。