预防脱发的五种有效方法

　　网上有很多关于预防脱发的方法，真真假假，今天我们就给大家介绍一些有用的脱发的预防方法，被脱发症状困扰的人们一定要来了解一下啊，都是很简单的日常生活中该注意的事项，大家都可以做得到的。

　　1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　5、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。

　　可见，预防脱发真的不是什么难事，所以那些还被脱发困扰着的人群，就从现在做起，就可以缓解脱发的症状。因为人一旦发生大面积的脱发，还是很不好治疗的，所以我们要在脱发还不是非常严重的时候就积极的预防脱发。