贫血导致脱发吗，怎样改善贫血脱发

　　人每天都会脱发，一般如果没有超过50根就是正常的，然而有不少人女性朋友在每次洗完头发之后发现自己总是一把一把的掉发，为什么会这样呢？难道是自己的头皮有什么问题吗？结果去医院检查之后发现自己除了有点贫血，身体并没有其它的疾病。

　　那么，贫血会导致脱发吗？

　　我们都知道人的身体里主要是血，而且铁元素就是生成血红蛋白的非常重要的原料，如果身体缺乏铁元素，那么血红蛋白的产量就会明显减少，人就会发生贫血。可是，很多人会问，贫血了为什么会脱发呢？

　　其实，人们头皮上有很多毛囊，只有活的毛囊才会长头发，而毛囊最喜欢的就是氧，当人体一旦贫血严重时就会使身体内血液当中的含痒量下降，这样运送到头皮上的痒含量就会不足，从而导致头发的生长受到影响，就会出现头发脱落的情况。

　　人们想要不再脱发，就要先改善自己贫血的状况，在平时人们要多吃一些补血的食物，如：冰糖红枣、鸭血汤枸杞红枣等等，这样不但能增强自身的体质，同时也能改善女性因为贫血而脱发问题。

　　女性朋友在平时最好不要熬夜，要每天多注意休息，这样才能使自己的气血旺盛，另外，晚上是人体新陈代谢最好的时候，如果经常熬夜不利于红细胞的生成，此外，在每天晚上睡觉之前最好泡泡脚，有利于血液循环。

　　怎样改善贫血脱发？相信上面的文章一定给了你想知道的答案吧。在这里建议女性朋友，如果您也有脱发的情况，那么一定要尽快去医院检查一下，是否是由于贫血导致的，如果是贫血引起的脱发问题，就要及早进行调理，这样才能尽快改善脱发的情况。