怎么摆脱自闭症

　　自闭症的产生有很多种，我们不能够把全部的责任都归结于家庭和环境，我们也要从自身找一下原因，有时候外界对我们的帮助是很巨大的，如果我们不能够很好的利用外界这个大环境来成就自己的话那么我们就很有可能患上这种疾病。

　　童年教育：自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。要着重培养其实际能力，因材施教，并设法让他感到心里踏实。成才需要坚定的毅力，应帮助孩子培养起良好的心理品格。系列摆脱法：若是自己不能胜任的事，不要立即强制去做，而是先从较容易人手、获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。

　　共鸣性理解：对怀有自卑感的人，应摆脱孤立无援、独自苦恼的状态，将自己的困惑向周围人诉说，帮助分忧解愁，体谅、理解其苦恼心情，争取周围人及家属的共鸣性理解，对消除自卑感具有良好作用。

　　行为矫正法：要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。如争取在集会上发言，主动接触陌生人；可以预先拟就话题，演练对话，提高语言技巧及社交手段。也可观察一下周围的人，发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美，对自己又并无歧视之意，也就不再自惭形秽了。

　　集体心理治疗：对于自卑感的克服，一般心理治疗中的说理开导、分析评价、讲授对策、鼓励劝慰等，都是用得上的。心理治疗时还把有同样经历的人组织成集体小组，相互慰藉，共同探讨，鼓励进取，消除自卑。对个人单独难以克服的自卑者，参加这类有组织的自助小组，开展自救心理治疗会有更多裨益。

　　伴同心理障碍的治疗：若有明显的焦虑、抑郁、失眠及自主神经功能失调，当求医辅用适当药物同时治疗。当自卑感伴同神经衰弱、抑郁症心身疾病等时，最好短期住院治疗。

　　现在及时的治疗这种疾病摆脱这种疾病才是重中之重，不管是何时患上的自闭症我们都一定要及时治疗，当自己没有信心去做某一件事情的时候我们一定要懂得调节，调节对我们的心理是可以起到很大作用的，希望朋友们都能够摆脱自闭症的困扰。