治疗脱发吃什么水果，脱发过多可吃五种水果

　　对于脱发，相信大家都是有一定了解的，这是一种我们日常生活中很常见的疾病，对人的外貌有很大的影响，引起脱发的原因有很多，不良的生活习惯和饮食习惯以及遗传等等都会引起脱发。现在脱发人群越来越年轻了，甚至很多十几二十岁的青年都出现了脱发的问题，这也是很多年轻人困扰的问题，对于年轻人来说，如果出现了脱发的问题的话，可以注意吃一些有助于固发的食物，比如说以下五种水果。

　　一、桑葚

　　桑葚是一种很好的水果，含有大量人体所需要的营养物质，同时桑葚还含有乌发素，可以促进人头部血液循环，进而起到非常好防脱发功效，此外还可以使得人的头发变得更黑。

　　二、樱桃

　　樱桃里面的铁元素非常多，而铁元素可以促进血红蛋白再生，能够增强人头皮处的营养，进而起到防止脱发的功效，此外樱桃还有一定的美容养颜功效，对人的身体健康很有好处。

　　三、芒果

　　芒果还有丰富的维生素A，这种营养元素对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着非常重要的作用，既能起到滋润肌肤，又可以保养视力，并对治疗掉发有着一定的帮助。

　　四、猕猴桃

　　猕猴桃也是很好的水果，含有大量的维生素C和维生素e，有抗氧化的功效，能够防止皮肤与头发的过于老化，可以改善人的外貌，并且可以保持人秀发的光泽。

　　五、木瓜

　　木瓜含有的酵素可以刺激人的头发生长发育，经常吃木瓜可以令人保持青春，同时木瓜里面还包含很多维生素和微量元素，能为头发提供多种营养，有效解决脱发问题。

　　我们都知道水果对人的身体健康是很有好处的，并且不同的水果的功效不一样，比如说有的水果可以美白，有的水果可以美容养颜，而有的水果则可以起到预防脱发的功效，上面介绍的五种水果就能够很好地预防脱发，所以说大家平时可以多吃一些。