女生脱发严重怎么办

　　每一个女孩子都有一个做长发女生的梦想。为自己能够有一头乌黑的秀发而感到骄傲，甚至有的女孩更希望自己的秀发能够足够的长足够的飘逸。但是现实中却会有这样的问题出现，因为身体体质的原因或者是外在环境以及生活习惯的不注意，导致出现严重的脱发。有人就会有这样的疑问：女生脱发严重该怎么办？

　　虽然脱发这样的问题没有年龄性别的区分，但是生活中似乎头发已经是评判女生形象的一种条件，我们就来简单的看一下女生出现严重脱发该怎么办。

　　（1）拥有良好的心态和轻松愉悦的精神状态很有利于头发的生长，心里真正的清闲了头发才更容易生长。对女孩子来说，简单适当的忙碌和运动，更有利于秀发的乌黑闪亮。

　　（2）坚持进行适当的锻炼，让身体的毒素通过汗液排泄出来，另一方面可以适当的增强体质，减少疾病的发生，有利于秀发的健康。

　　（3）勤洗头，食用健康营养的洗发露，保护适当的水温，进行科学的洗梳，在梳理的过程中要保持舒缓适度。

　　（4）拥有良好的生活习惯，做到不吸烟，不酗酒。减少刺激性食物对身体以及秀发的伤害。

　　（5）在饮食方面，尽量的多吃水果和青菜，保持营养的均衡性，注意合理饮食。

　　（6）避免过多的人为刺激。不要过于勤快的去烫头或者是染头发，这样的化学性和物理性伤害对头发都是比较严重的损伤，在使用吹风机额度过程中要使用温和的温度，避免温度过高对头发造成伤害。

　　（7）避免不必要的损害。过度的在阳光下暴晒或者是对着电热扇或者是空调，对头发都会造成一定的伤害。

　　（8）女生不要因为简单的美丽就经常性的戴帽子，这样造成头皮不能及时的进行通风而造成脱发的产生。

　　女生比较多的就是通过人的伤害导致头发脱落，比如是经常性的染发或者是烫发，经过化学物理和高温的蒸烤，对头发都会形成比较严重的伤害。所以说女生出现严重的脱发，一定要及时的去更正自己平时的生活习惯，情况比较严重的应该及时寻求医生的帮助。