油性头皮脱发怎么办

　　健康的头发是我们美丽的标志，但是很多人经常会有头发偏油、脱发等症状，不仅影响自己的外貌，还会造成心理上的伤害，所以预防油性头发脱发是非常重要的，那么为了每一个女性都能拥有完美的头发，我们就来看看预防的方法吧。

　　电脑和手机是我们平时生活中的必需品了，很多人几乎天天盯着它们看，那么辐射也就不能避免了，但是过度的辐射往往就会造成脱发，所以希望大家都能减少辐射，才能保持头发健康的生长。

　　饮食的健康是我们保持良好身体的首要条件，但是很多人天天吃一些过辣过冰的食物，这样只会刺激自己的身体，从而影响头发的生长，也会减少促进头发生长的必须物质，如果缺少了这些物质，头发怎么会健康的成长，所以要及时补充维生素、蛋白质，健康饮食。

　　还要保护头发，所谓保护头发就是一切有害于头发健康的事情都要避免，要养成及时清洁头发，保证头发干净卫生，减少细菌油脂的出现，对于染发烫发也是要少行的，经常梳头，才能使头部的血液循环，促进头发的生长，所以减少危害头发的事情才能缓解脱发。

　　还有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝，再用煮过侧柏叶的水洗头，比喝药还有效。用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理，可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。另外，秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱，尤其是天气干燥的日子，在阳光下头发中水分丢失得快，头发也容易掉，因此秋季应避免长时间直晒太阳。油性头发最容易引起脱发了，所以希望大家一定要重视，高科技的产品固然重要，但是我们也要为自己的健康着想，尽量远离手机和电脑带来的辐射，多吃些绿色的水果和蔬菜，坚持体育锻炼，才能拥有健康的身体和美丽的头发。