杏仁可以防治脱发

　　头发对于女性来说非常重要，很多女性都喜欢留长发，毕竟这样的发型最有女人味。但是很多女性却有脱发的烦恼，早上梳头，洗澡的时候洗头，都会有头发掉落，这样的女性也往往发质不好，要么颜色黄，要么发丝细。那么有没有好的方法改善呢？

　　一、甜杏仁的营养价值

　　我们常常会关心一种食物，对哪些疾病有防治作用以及营养价值高不高，诸如此类的问题。这是人们很正常的一种渴望得到养身的心态。甜杏仁的营养价值在此处就能充分的体现出来。据专家研究表明，甜杏仁含有大量的不饱和脂肪酸。非常有助于保护心脏，除此之外，甜杏仁中含有的硒又被公认为是抗癌的好帮手。

　　二、苦杏仁的营养价值

　　在与甜杏仁的对比中，苦杏仁的药用价值占据着绝对的上风，在很多制药师们的眼中，苦杏仁绝对是制药的好材料，它防治便秘、保护肝脏的功效，以及极高的价值体现。也正被越来越多的人们所熟知与认可。

　　不管是甜杏仁还是苦杏仁，它们在食用前都需要注意经过一道安全处理，否则你不但吸收不了杏仁的营养价值，还会导致毒素入侵。苦杏仁含有一种名为氢氰酸的毒素，所以不宜生吃。临床也出现过因大量食用生的、未经过处理的苦杏仁导致食物中毒的病患。过量服用未处理的苦杏仁，可发生中毒，表现为心悸、头疼、恶心呕吐、眩晕，突然晕倒等不适。

　　虽然用杏仁治疗脱发有一定的功效，但是杏仁确实是有毒素的，所以在使用的时候一定要谨慎。除了杏仁以外，对治疗脱发有效果的食物还有核桃，黑芝麻等，女性朋友们平时不妨多食用。然后就是女性也要注意养肾，肾气足，发质好。