洗头脱发严重怎么办

　　洗头脱发严重怎么办？很多人都有这样的困扰，就是在洗头发的时候脱发比较严重，尤其是头发比较长的女性和一些在平时频繁洗头发的人，最容易发生这样的困扰，而出现这样的情况的患者就应该注意找出自己的原因在哪里，然后采用正确的洗头方法和护发方法，才可以有效减少脱发。

　　首先脱发的患者，洗发方法要适当，在洗发前最好是先使用没有静电的梳子梳理头发，把头发慢慢的梳理整齐，然后先用温水淋湿头发，注意水温保持在30-40℃左右即可，不要过凉或过热。再将洗发用品倒入手心，并加适量的清水进行稀释，然后从自己的枕部和颞部、前额等部位搓起泡清洗，一定要避免把洗发的原液直接放在头顶进行搓洗，

　　脱发患者也不能采用干洗等对头皮强刺激的洗头方法，因为这很容易导致头皮皮脂腺过多分泌，从而加大脱发的程度。并且应该应用指腹或手掌轻轻的对着头皮进行揉洗，不要用指甲等利器抓洗头发，如果头发的性质是干性的，洗头时只需要使用一次洗发产品就可以了，油性发质的人群最好是使用洗发水清洗两次。

　　除了采用正确的洗发方法，还需要适宜的洗发时间，洗头发的次数不要太勤，没有特殊情况，最好是一周洗三次或者四次，洗发产品涂抹头上停留时间也需要注意不要超过5分钟，应该在规定时间内尽快使用清水冲洗干净。洗完之后最好是不要使用高温吹风机吹干，可以使用毛巾尽量擦干水分，如果是晚上清洗头发的患者，应该待头发干后再睡觉。

　　以上就是今天为大家介绍的洗发脱发严重的一些解决方法了，此外如果患者同时伴随着其它的导致脱发的原因，应该注意进行针对性的治疗，比如因为肾气虚弱引起的脱发患者，可以采用中医中药进行内部调理，才可以从根本上解决脱发的困扰。