脱发的原因，吃这6种食物加速脱发

　　许多朋友都发现自己出现了脱发的症状，枕头上和地板上掉的都是头发。尤其在洗完头发以后，脱落的头发更是一抓一大把。脱发非常影响患者外形美观，给患者带来了很多困扰。据了解，在日常生活中吃6种食物会加速脱发，接下来就给大家介绍一下脱发的原因是什么。

　　脱发的原因

　　1、经常烫染头发。有些女性朋友非常爱美，因此会经常染发烫发，这样就会导致头发中的营养流失从而导致脱发。除此之外，化学药剂也会伤害头皮和头发，从而导致头发松动脱落。

　　2、疾病因素。如果患了某种脱发疾病的话，头发也会慢慢减少，应当及时治疗。

　　3、压力过大。如果人的精神压力过大的话，就会导致身体的新陈代谢出现问题，对血液正常循环产生阻碍，从而导致脱发。压力过大的朋友应当及时缓解压力，可以通过听轻音乐和做运动的方式来进行调节，从而减少掉发。

　　吃这6种食物加速脱发

　　1、生冷食物。生冷的食物会损伤人的脾胃，还会导致肺气衰弱，这样的话头发就会变得枯黄脆弱，从而容易掉落。

　　2、加工食品。加工食品里边有防腐剂，乳化剂等化学物质，如果长期食用的话，就会加重肾脏的负担，从而导致脱发。

　　3、甜食。如果吃过多甜食人话，就会导致皮脂腺和汗腺分泌旺盛，从而导致脱发。

　　4、油腻的食物。平时吃太多油腻的食物，就会导致皮脂腺分泌过于旺盛，皮脂外溢，导致头发易落。

　　5、冻饮。冻饮会影响到养分往头发毛囊中运送，从而导致脱发。

　　6、凉茶。凉茶会影响到人的气血供应，从而导致脱发。

　　出现了脱发的症状以后，大家应当及时调节自己的生活方式和饮食方式，平时要保持充足的睡眠，不要劳累过度。如果精神压力大的话，可以通过运动疗法和音乐疗法进行调节。在饮食方面，脱发患者注意不要吃甜食，油腻的食物，生冷刺激性的食物，平时最好不要喝冷饮。