养生

要怎样去预防脱发呢

  头发是人们的第二生命,所以很多人都害怕自己掉头发,如果只是少量脱落的话,这是比较正常的生理现象,如果出现大量脱落了,这就是一种病症——脱发,脱发对人们的形象有着严重的影响,那么,要怎样去预防脱发呢?以下给大家做了详细的介绍:

  1、节制饮酒。特别是烫热的酒,会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。

  2、不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电,给头发和头皮带来不良刺激。最好选用黄杨木梳、和猪鬃头刷。

  3、勤洗发。洗发的间隔最好是2~3天,夏天应更勤些。

  4、不用脱脂性很强的洗发剂。不妨选用脱脂性弱,对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂。

  5、戒烟。连续吸烟使体温下降,使周围小血管痉挛,头皮的血液循环不流畅,从而对头发产生不良影响。

  6、消除压抑感。精神压抑对头发危害很大。

  7、放空调要适量。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因。空气过于干燥和湿度过大都是不适宜的。

  8、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热。戴帽子、头盔的人,头发长时间不透气,容易闷坏头发,且发际处受帽盔压迫的毛孔肌肉容易松弛引起脱发。

  以上讲解的一些预防脱发的方法,希望大家能够应用起来,在日常生活中,积极的做好预防措施,避免头发的脱落,如果发现自己脱发比较严重,就要重视了,及时去医院检查,选择适合自己病情的治疗方法,对症治疗。