枕大神经痛怎么确诊，枕大神经痛的自我诊断

　　枕大神经痛实际上是临床非常常见的一种神经痛，病人会有像触电感一样，突然发生的刺激样的头痛，然后每次发作的疼痛的时间又很短，大概就在1-2s。可是这种1-2s的触电样疼痛会反复地发作，不停地发作。那么怎样能够确诊枕大神经痛呢？下面就一起来了解一下吧。

　　首先说一下枕大神经痛的确诊方法。枕神经分为枕大神经和枕小神经，枕大神经痛是指由于劳损、炎性刺激等原因导致局部软组织渗出、粘连、痉挛、刺激、卡压和牵拉枕大神经，枕大神经分布范围内的放射痛是该病的主要临床表现。枕大神经痛发病率很高，在中年女性中较为常见，影响患者的日常生活质量。枕神经痛是指枕大神经分布范围内阵发性或持续性疼痛，它也可能是持续性疼痛的阵发性发作。它通常由诸如寒冷，潮湿，疲劳和不良睡眠姿势等因素引起。

　　多数患者平时会有枕头过高或者长时间低头的习惯，头痛多表现为患者的一侧头部发生触电或者走窜样阵痛，疼痛发作时间较短，一般会持续发作1~2s并且反复发作。一般来说早晨症状比较重，白天活动之后会有减轻。患者可以根据以上的症状进行枕大神经痛的自我诊断。

　　枕大神经痛的治疗方法有很多种，通常来说枕骨神经痛与头部位置和睡眠姿势的变化有关，它主要是由神经压迫引起的。治疗时常用营养神经以及活血消肿的药物，配合使用局部按摩，口服药物，针灸，小针刀，按摩，穴位注射，和热敷等疗法可以达到不错的治疗效果。

　　综上所述，确诊自己患有枕大神经痛的患者也可以进行简单的自我治疗，像是换一个适合自己脖子高度的软枕头，在白天的时候尽量少低头，低头一段时间记得抬头活动一下脖子，轻微的拉伸一下，有助于缓解枕大神经痛，早日康复。