治疗脱发期间的饮食禁忌有哪些

　　脱发是很多年轻人会出现的一种情况，不光是男性朋友比较多见，现在也会有很多的女性朋友都会表现出脱发的症状，主要就是和精神压力会有很大的关系，在每次梳头和洗头的时候最明显，那么，治疗脱发期间的饮食禁忌有哪些。

　　1，治疗脱发期间首先要禁忌抽烟喝酒，烟酒对我们头皮的刺激性是很强的，可以直接导致脱发变的更加严重，进而就可以影响到正常的治疗效果，其次就是需要避免吃一些辛辣的食物，一些添加了刺激性调味品的食物都不可以吃，比如：芥末，胡椒，咖喱，辣椒等等，而且一些生葱，生蒜等等尽量也不要吃了，以防对自己的病情恢复不利，平时还需要放松自己的心态，积极地进行治疗才会有更好的作用。

　　2，患者也需要避免吃一切发物，只要是说属于发物的东西都尽量暂时不要吃，比如：螃蟹，大虾，海鱼，文蛤等等，而且牛肉，狗肉，雀肉等也属于发物，最好都要少吃或者是不吃比较好，患者也尽量避免吃太多热性的东西，尤其是红枣，桂圆等等之类的水果，尽量多以绿色蔬菜为主比较好，比如：菠菜、韭菜、芹菜等等，适当的吃点芦笋也会有很多的好处。

　　3，患者在治疗期间还可以适当的吃点豆类，因为大豆可起到增加头发的光泽，弹力，对头发会有很好的作用，而且适当的吃点海藻类的东西也可以，比如：海菜、海带、裙带菜等等，这类的食物可以预防白发的出现，也可以帮助缓解脱发的症状，平时可以使用一些生姜片涂抹在脱发的位置，就可以减少脱发的症状出现了，日常避免吃太多油腻的东西，不然也会有一些不利的影响。

　　最后，患有脱发的患者不要总是有太大的心理压力，一定要学会放松，这样才不会让脱发的症状变得严重，尤其是避免熬夜，每天都要有足够的休息时间和睡眠时间比较重要，患者还需要避免总是过度的劳累，平时要多运动。