脂溢性脱发怎么生发

　　脂溢性脱发是常见的一种脱发类型，主要和内分泌以及遗传因素有关，对于脂溢性脱发引起的发量越来越稀少的现象，要怎么才能起到生发的效果呢？除了及时治疗外，平时也要注意生活饮食的调养，以促进生发。下面来看看脂溢性脱发生发方法。脂溢性脱发生发可从调节饮食做起，平时要多吃以下食物：

　　1、常食含植物蛋白高的食物，如花生，玉米，豆制品等。

　　2、含铁元素的食物也有生发效果，平时也要多吃，如菠菜、萝卜、蛋，虾及禽类等。

　　3、含碘食物有助于头发快速生长，这类食物可选择海带，紫菜、柿子等。

　　4、水果和蔬菜是碱性食物，可均衡人体所需营养物质，脱发者也要经常食用。

　　5、维生素是头发营养必需的主要成分，所以脱发者想更快的生发要多吃含维生素E的食物，如，黑芝麻、菠菜等。

　　脂溢性脱发也可以选择一些中药方来防脱生发的：

　　方一：当归，生熟地，川芎，白芍，制何首乌，侧柏叶，红花，桃仁，白鲜皮，泽泻，蝉蜕。以上药物各适量，加水煎浮，一天一剂，有防脱生发的效果，煮药时可放上一小撮黑芝麻做药引。

　　方二：制首乌、旱莲草、女贞子、当归、生甘草、丹参、天麻，各适量，水煎服，一天一剂，内服药物时可配合外洗药：百部、蛇床子、地肤子各适量，加水煎后用药液洗发，一天两次，洗争后再用外搽方：何首乌、女贞子、丹参、补骨脂各适量用75%酒精浸泡两周后外搽，一天三次。内服药一周为一疗效，而外洗外搽药物不限时间。

　　以上就是对于脂溢性脱发防脱生发的一些方法，患者可以选择中药配合饮食调理来促进头发的生长，另外也可以服用保法止，对遗传性脂溢性脱发有不错的效果，或外用米诺地尔溶液浥疗，也可减少脱发，并促进头发的生长，患者可根据自己的情况来选择。