狂犬病恐惧症怎样自身治疗

　　在日常生活当中，被猫狗咬伤是比较常见的事情，对于大部分人来说会第一时间会选择去接种疫苗，预防感染狂犬病。因为狂犬病虽然感染率不高，但是死亡率非常高，小心一些总是好的。但是有一部分人在接种疫苗之后，仍然会感到非常恐慌，总感觉自己已经感染病毒，这种人就可能患上了狂犬病恐惧症。这是一种心理疾病，下面给大家介绍一下，狂犬病恐惧症怎样自身治疗？

　　一、拒绝谣言

　　很多人之所以会患上狂犬病恐惧症，主要就是因为听信谣言所致，现在是网络时代，想要获取各种信息非常方便，但是如果不注意鉴别，就容易接收到一些错误信息，比如说狂犬病的潜伏期能达到30年，就是一条彻头彻尾的谣言。但有些人对此却是深信不疑，即使接种疫苗之后仍然定期去做抗体检查，总担心抗体减少之后自己的病就会发作。

　　二、了解真相

　　想要更好治愈自己的狂犬病恐惧症，最重要的就是有正确的观念，对狂犬病有个真正的了解，这种病毒的潜伏期一般为半个月到三个月，基本上不会超过半年。被猫狗咬伤后赶紧接种疫苗，只要半个月内不发病，基本上就不需要担心。

　　三、发病概率低

　　并不是只要被猫狗咬伤就会染上狂犬病，身边大部分的猫狗都是健康的，只有被感染病毒的猫狗咬伤才有可能得病，而且这种病毒在空气中无法存活。

　　想要治疗狂犬病恐惧症，最重要的就是对狂犬病本身有一个清晰的了解，这种病的发病率是非常低的，潜伏期也很短，而且只有被咬伤才可能感染。只是被猫狗舔过，或者说接触过猫狗并唾液不会被感染，所以最重要的就是有良好的观念，不要过于焦虑。万一被猫狗咬伤，只要及时接种疫苗即可。