要怎么有效预防冻疮，做好保暖是预防冻疮第一步

　　很多人如果没有注意保暖，导致冬天出现冻疮，虽然冻疮会在天气回暖的时候自动痊愈，但是如果护理的不好，冻疮也会给患者带来生活上的不便，所以积极的预防冻疮的出现是我们在冬季来临之前要了解的。而是做好保暖是预防冻疮第一步，除了保暖还有其他有效的方法可以预防冻疮，下面一起来了解一下吧。

　　要怎么有效预防冻疮？这些方法或许对你有效：

　　一、做好保暖工作。在冬季来临之前，温度在10度左右的时候，大家就要做好保暖工作，天冷时及时的添加衣物，换上厚袜子和冬季的鞋子。出行时记得戴口罩、手套、帽子，因为出行风大，容易感染风寒，尤其是手脚部容易出现冻疮的部位，要特别注意保暖。要坚持预防为主，防患于未然。

　　二、注意容易出现冻疮部份的地方的血液循环，最简单的就是没事的时候多搓搓手、多搓搓脚，尤其是之前有过冻疮的患者，要提前运动增强全身上下的血液循环，以免到寒冷时候血液循环跟不上，导致出现冻疮。

　　三、预防冻疮的出现，可以随时保持身体的干燥性，如洗手后，及时的擦干手上的水珠、淋雨后要回来洗澡及时换上干净的衣物，这是因为潮湿会导致手部或其他部位受凉，风一吹，更容易出现冻疮。

　　四、入秋多用冷水洗脸洗手，增加人体的受寒能力，以免在天气骤降之前出现冻疮。

　　以上就是为大家带来的关于如何预防冻疮的出现等相关介绍，关于冻疮的预防，其实都是生活上比较微小的事务，只要能积极的做到保暖、保持身体干燥、增加血液循环，基本上可以杜绝冻疮的出现。另外如果出现冻疮的患者也不要去抓发痒的部位，以免抓破皮肤。