该如何预防宝宝冻疮？

　　宝宝是一家人的希望，全家人都拿他当宝贝一样对待。而冻疮虽然不是什么很严重的疾病，但是如果我们的宝宝患上冻疮的话，家里人可真是跟着遭罪，面对宝宝的吵闹，家长朋友们更是束手无策。该怎么做好宝宝的冻疮的防护措施呢？

　　临床研究表明，预防冻疮首先应从秋末冬初起进行耐寒锻炼。具体方法是：用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚，开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时。其次是应注意局部保暖，如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等，鞋子也应穿暖的，但不宜过紧。另外，还可适当吃些牛肉、羊肉、狗肉等温性食品，以增强身体的耐寒能力。

　　局部按摩是预防冻疮最好的方法。

　　一是手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，反复相互共摩擦15～20次。

　　二是脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15～20次。

　　三是腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦双大腿根，一下一上为一次，共擦15-20次。

　　四是臂按摩：右手掌紧按左手腕里边，用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦到左手手背，这样为一次，共做15～20次。右手做法与左手相同。

　　宝宝的冻疮治疗起来不会是一件很轻松的事情，所以做好冻疮的预防措施显得尤为重要。希望我们在上面介绍的几种方法对于家长朋友们有所帮助，更是希望能够按照上面的步骤对宝宝做好冻疮的预防，相信做好预防工作比治疗更简单。