盘点预防冻疮的4个措施,做好身体保暖是关键
冻疮的出现是由于长期受到寒冷刺激而引起的。是一种局限性的皮肤损害,冻疮的发病人群多半是儿童、妇女还有体弱的老年人,冻疮一旦发生就很难快速治愈,需要患者采取一些必要措施进行应对,在下面我们就盘点一下预防冻疮的4个措施。
1、寒冷环境注意合理保暖
在冬季注意身体保暖是预防冻疮出现的好方法,但要注意的是,保暖要适度,衣服穿得太多的话,反而影响身体的血液循环状况,冻疮也就容易发生,所以冬季穿衣要以暖和舒适为标准,不要盲目穿的过暖过紧。
2、冻疮复温不能太热
临床上,对轻度的冻疮可用复温方法进行治疗,就是让冻疮部位在温水当中浸泡逐步温暖过来,注意的是,水的温度不要超过40℃,以免烫伤皮肤组织,当然,患者也可以用冻伤膏进行涂抹治疗。
3、坚持锻炼增强体质。坚持锻炼增强体质就能够增强身体的抗寒能力,比方说在冬天常用冷水洗手、洗脸和洗脚,冬季要特别注意身体暴露部位的保暖措施,当然,在冻疮发生后也可用生姜涂擦局部皮肤来缓解。
4、做好日常防护。曾经患上过冻疮的人,建议在每年进入冬季前,服用一些具有改变远端末梢循环的药物,比方说维生素E来进行预防,在受冻后,应当逐渐加热,要用温水不用过热的水,或是用干搓手、面等方式逐渐加热,避免立即着热或是用火烘以防皮肤出现溃烂现象。
总之,冻疮是由于身体局部受到寒冷而引起的一种皮肤损害,冻疮一旦发生,在寒冷天气较难快速治愈,在春季气候转暖后冻疮会自愈,但再次入冬后冻疮容易复发,令人痛苦不已,人们想减少冻疮的发生概率,关键在于入冬前就积极做好预防。