风湿病吃什么食物最好

　　风湿病属于比较常见的一种疾病，对患者生活及健康危害都是非常大的，尤其是病情严重的，更是可影响到患者正常的生活，因此当患上风湿病时，要及时治疗，并做好日常的防护工作。那么在饮食上风湿病吃什么食物好呢？

　　风湿病患者可以选择食用下面的食物：

　　1、蔬菜水果类：可以选择苦瓜、苦菜、马齿苋等，这些食物有清热效果，可以缓解关节发热现象，还有就是薏苡仁、芹菜、扁豆等食物，有清热解毒作用，对于缓解关节局部疼痛有帮助。香菇、黑木耳等可提高人体免疫力，可减轻风湿病局部红肿热痛等症状。黑豆也是不错的选择，有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹作用，对于风湿痹痛等症有效。

　　2、肉类：风湿病患者肉类的话，可以选择用猪、牛、羊等骨头来熬汤服食，对病情有一定的帮助，尤其是对于一些年老的风湿病患者有骨质疏松的，有更好的补偿与调节作用。

　　3、干果类：可选择松子仁，它有滋肝补肾、强壮筋骨等作用，还有栗子，有补肾壮腰等功效，对于风湿者有肾虚，腰膝酸软现象的，可以食用。

　　4、有一些特殊体质的患者，饮食选择要注意，如对于胃酸过多或脘腹饱胀的患者，要注意避免吃甜腻及闭气助胀的食物，而对于脾胃虚弱，运动乏力者，则不要服阿胶、银耳等物，内热体质者不要服红参、鹿茸等热性之物，建议饮食宜以清淡为主，不要吃油腻厚味之物。

　　上面就是一些适合风湿病患者食用的一些食物，这些食物对于缓解风湿病的一些症状有一定的帮助，建议患者不妨可以根据自己的情况来选择，而对于一些需要避免的食物，也要注意忌口，以防止给病情带来不利影响。风湿病是一种易反复发作的疾病，所以长期都要注意做好生活饮食护理工作，以减少发病。