秋季如何预防类风湿

　　类风湿性关节炎属于一种严重的疾病，给患者的生活工作以及身体健康带来了极大的困扰。根据研究调查报告发现，近几年来类风湿疾病的发病率呈现出不断升高的趋势。那么，秋季类风湿性疾病应该如何预防呢？

　　1、居所地势低而潮湿者，更应注意，平时可用石灰洒于墙边屋角，以吸收潮气，床上被褥在晴天宜经常曝晒，以祛潮气，天晴时应打开窗户，以通风祛湿，有条件者可垫高地基铺地板，向阳开门开窗则更好，这是秋季防止类风湿性关节炎复发的一大要点。

　　2、受潮湿多见于与水接触过频的人，即经常在潮湿环境中工作以及与水打交道的工作人员，这部分人员在工作完毕之后，应立即用干毛巾擦干身体，换上干燥衣服；外出突遭雨淋，衣衫尽湿者，应立即用干毛巾擦干身体，擦至皮肤潮红发热之后，再用温水洗净换上干燥衣服，切勿潮湿之衣服刚脱下，马上用热水洗澡，以致迫寒湿入侵体内；在夏季劳动后大汗淋漓，亦不可马上用冷水冲洗或入池游泳，因为汗孔未闭，易使寒湿之气入侵。在寒冷地带，冬季外出双足受冻后，切勿立即用热水洗脚或用火烤。

　　3、穿着方面宜穿氯纶内衣，因为氯纶的吸湿性低，可抗水蒸气，水分很容易蒸发，与皮肤摩擦能产生“电疗”的效果，有利于风湿病的治疗，这也是秋季防止类风湿性关节炎复发的一方面。

　　4、饮食方面不必太在意，食物的选择宜丰富，要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。风湿活跃期，关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

　　通过上面的介绍，各位朋友对于类风湿性疾病的秋季预防措施也都有了一定程度的认识。提醒各位朋友，日常生活中一定要对风湿疾病的预防措施引起重视，做好防寒防潮措施，远离风湿疾病，更好的保证身体健康。