风湿病身上僵硬怎么办

　　风湿病是一类疾病，由多种因素造成，很多患者在疾病发作期间，经常会出现身体僵硬的现象，导致个人的活动受到限制，生活质量随之下降，给患者造成了严重的焦虑情绪。针对这一情况，应该采取措施来缓解，帮助改善症状。那么风湿热引起身体僵硬该怎么办？

　　1、积极治疗。出现风湿病后，很容易引起僵硬的症状，尤其是在晨起之后，关节会出现僵硬的症状，导致患者的活动受到限制。针对这一现象，需要积极明确原因，在医生指导下，使用药物进行治疗，合理的治疗可以缓解关节僵硬，帮助改善症状，提高患者生活质量。

　　2、适当按摩。按摩有助于促进关节周围的血液循环，帮助改善僵硬的症状。晚上睡觉前或者早上起来之后，可以多按摩关节周围的肌肉。与此同时，还应该做好保暖工作，当风湿病受到寒风的刺激时，也很容易引起关节僵硬，因此要积极避免。

　　3、适当运动。合理的运动有助于促进关节的功能，使关节维持原有的状态，能够避免出现僵硬的现象。需要在医生指导下，进行相应的康复锻炼，帮助促进病情康复。

　　4、热敷。针对僵硬的症状，可以用热毛巾湿敷，或者将手放在温水中浸泡，能够有效缓解僵硬。是因为热敷能够改善关节的血液循环，使关节周围肌肉得到放松，进而缓解僵硬的症状。

　　综上所述，风湿病可能会引起身体僵硬，针对这一现象，可以采取有效措施进行缓解。通过热敷、按摩等方法，有助于促进血液循环，改善症状。其次，还应该听取医生的指导，进行相应的康复锻炼，使用药物进行治疗，控制疾病发展，提高生活质量。