风湿病的保健措施介绍

　　在我们的日常生活中很多朋友由于生活节奏的加快以及一些不良的饮食生活习惯而患上了不同程度的风湿病，给身体健康和生活工作带来了极大的困扰。下面给各位朋友简要介绍一下风湿病患者保健中的注意事项。

　　1、饮食要节制

　　类风湿关节炎患者的饮食需要定时、定量，食物的软、硬、冷、热都要适宜。要严格杜绝暴饮暴食，不然就会增加脾胃的负担，伤及消化功能，令病情雪上加霜。

　　2、饮食宜清淡

　　补充大量的营养，但是要以清淡为主这也是类风湿关节炎的日常饮食护理只要。因为油腻和刺激性的食物都有加重症状的危险。患者要始终保持一种好的食欲，保证脾胃功能的健康，以增强抗病能力。

　　3、正确对待食补和药补

　　无论是食补或药补都能对类风湿关节炎患者的康复起到促进的作用，但是患者一定要有一个正确的态度，需根据自身的病情及脾胃功能的强弱合理进食。

　　4、饮食忌偏嗜

　　患者不能因为偏好某一种食物而忽视了其它食物的使用，做好类风湿关节炎的饮食护理就要合理的搭配饮食，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视。

　　以上就是有关专家针对风湿病患者日常护理与保健中的注意事项所作的一系列科学介绍，希望能够给各位风湿病患者带来一定的帮助。同时也祝愿所有的风湿病患者都能够尽快摆脱风湿疾病的困扰，恢复身体健康。