养生

肝炎吃什么食物好,六种食物助恢复

  引起肝炎的原因是有很多的,像病毒,细菌,寄生虫,还有接触了某些化学的毒物,药物,酒精,自身免疫因素等,是可以分为甲型、乙型、丙型等病毒性肝炎,会对患者的的健康造成很大的伤害,比较严重的还会导致肝硬化,肝癌,那么肝炎吃哪六种食物好呢?

  第一种对肝炎好的食物是火龙果,火龙果里除了含有丰富的白蛋白外,还有一种更为特殊的花青素,一般这种物质都存在葡萄皮、红甜菜等果蔬中,但火龙果含量最高,尤其在红肉种的果实中,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能修复肝细胞。

  第二种是葡萄,葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,能够调整肝脏细胞的功能,抵御或者是减少自由基对它们的伤害。

  第三种是鸡蛋,鸡蛋含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱,对身体发育很有利,可以益智健脑、改善记忆力,还能够促进肝细胞再生,不过一天吃一个鸡蛋就可以了。

  第四种是胡萝卜,胡萝卜含有大量的胡萝卜素,还有维生素a,能够帮助肝脏细胞修复,给肝脏提供营养,还能补肝明目。

  第五种是番茄,番茄有清肝降火的功效,还含有的茄红素是一种抗氧化成分,可以保护细胞不受伤害,修复受损的干细胞。

  第六种是红枣,红枣是一种富含营养的食物,而且还有很不错的美容功效,红枣能补脾益气、养血安神,还可以缓和药物的毒性,保护肝脏,增强身体的免疫力。

  肝炎吃这六种食物好,对肝脏都有一定的修复作用,让肝恢复健康,此外,患者也要戒烟戒酒,少吃有肝毒的药物,保持良好的生活习惯饮食习惯,均衡的摄入营养,有什么异常出现也要及时报告给医生,以免出现更加严重的后果。