产后如何避免风湿病

　　中国自古以来就有孕妇产后坐月子的习俗，实际上是因为这个时期的妇女在生理上非常脆弱，很容易受到疾病的入侵，坐月子是我们老祖宗为了保护产妇的一种方法。而风湿病又是一种孕妇在产后容易患上的疾病。风湿病发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，诊断及治疗均有一定难度。那对于风湿病，在月子期间如何预防？

　　一、禁忌洗澡水凉

　　临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的“亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。

　　二、避免过早劳累

　　新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早的工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。

　　三、避免房子阴潮

　　因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

　　现在有许多人都认为外国人不坐月子也没事，我们的老土方法已经过时了。但是我们也不可以判断说只有我们国家的方法对，但是也许是体质不同或气候不同，我们还是要遵照我们的方法。这样不仅可以避免产后风湿病，还可以避免产后的其他疾病。