风湿病人适合晒太阳吗

　　风湿病通常是指关节部位的相关病变，除了对骨和软骨造成破坏，还可能累及关节周边的肌腱、韧带、肌肉和神经。这种疾病的发病原因及诱因主要和环境因素、感染、免疫系统紊乱以及内分泌失调等有一定的关系。那么，风湿病人适合晒太阳吗？

　　通常中医认为，风湿病主是风寒湿邪导致的病发，而人体内阳气的充足与否，与风湿病的发生也有一定的关联，所以中医一般会建议患者多晒晒太阳，来补充体内阳气。患者可以通过晒太阳，可以帮助到体内阳气促进血液循环，来减轻关节疼痛。而且适度晒太阳还可以帮助人体合成维生素D，有助于预防骨质疏松。

　　如果患者想要缓解不适，改善病情的话，应当遵医嘱按时服用药物，以祛除身体内风寒湿邪为主。除了治疗外，生活中患者养成晒太阳的习惯，也是有助于祛除体内寒湿的，对于缓解关节疼痛很有帮助。因为太阳光不但可以杀菌，还能给人体提供热能量，使人体时温度会升高，当体温升高血管扩张时，会加快新成物的代谢，从而促使人体新细胞的生长，这样患者免疫力自然也就提高了。除了上述所说的这些，晒太阳对患者来说，还具有消炎、止痛、活血的作用，所以多晒太阳对大家还是有好处的。

　　综上所述，经常晒太阳对风湿病人的身体健康是很好的。不过一定要注意适度，因为夏天阳光比较强烈，很容易出现晒黑、脱水的现象，所以时间最好规定在半小时以内，千万不能长时间晒太阳，对于患有皮肤病的风湿病患者来说，更不能在太阳下长时间暴晒。患者生活中应当将窗户打开多通风，使皮肤充分接触阳光，这样晒太阳的效果才更好。