过午不食降血糖吗,血糖高有什么症状_
一、过午不食真的可以降血糖不
首先,过午不食将血糖的功效并不是很明显,因为过午不食本身就是一种养生的方法,主要是为了调节身体的一个气血功能,如果患者有低血糖或者血糖高,在平时的饮食方面尽可能的保证不吃糖,血糖自然就会降下来了,不要通过过午不食的方法降血糖,因为有的时候患者的身体因为受不了可能会出现一些副作用。
我们针对身体体格比较好比较健壮的人群,大家可以选择过午不食的方法,因为这样对身体有养生的功效,还不会影响到肠胃健康,但并不是一下子就要注意中午以后不能吃任何东西的,这样人的肠胃功能自然受不了,还有可能会引起低血糖,甚至可能会引起一些肠胃功能都不舒服,所以大家需要慢慢来。
刚开始可以选择下午吃一点零食,零食方面我们一般建议选择饼干一类的饼干,不仅能够快速的解决掉饥饿,还不会引起一些副作用。刚开始吃一些饼干或者面包来缓解一下,但是到了晚上的时候就尽量不要吃了,可以喝一些水或者吃水果来代替,喝牛奶或者果汁也是可以的,慢慢的让自己带午饭以后不吃任何东西。
另外就是很多人经常会爬过午不食,理解成一个错误的意思。现在很多人觉得过午不食就是中午以后,大家不会吃任何的东西,实际上并不是这样的,在中午以后是不可以吃饭的,但是像平时的水果蔬菜方面,大家照样可以吃,或者是偶尔吃一点点沙拉,或者是喝几杯果汁,都是一个很好的缓解方法。
二、过午不食的相关经典有什么
《舍利弗问经》
佛在《舍利弗问经》中说:“诸婆罗门,不非时食,外道梵
志,亦不邪食。”是故佛制诸比丘弟子不可非时受食。然而经过了正法、像法时期,到了明朝末年,已每况愈下,莲池大师在《竹窗随笔》中亦谈及:“越地安禅,夜作斋,名曰放参饭,竞为侈靡,胜于午斋,相沿成习久矣!”
不非时食,是佛陀与其弟子每天正命而活的方式,具体原因在律部中多有阐述,而且食而知足知量,是对个人减少欲求的一种修行。这种方式在开始的时候,身体会有一定的不适应,慢慢也就习惯了。在家人可以持守八关斋戒,其中也有不非时食一条。
过午不食叫做斋,持斋就是受持斋法而不违越。
释氏要览曰:“起世因本经云:‘乌脯沙陀,隋言增长,受持斋法,增长善根故。’佛教以过中不食名斋。”
大日经曰:“愚童凡夫犹如羝羊,或时有一想法生,所谓持斋。”
《破相论》
关于持斋的功德,达摩祖师在其《破相论》中说:“持斋者,当须会意,不达斯理,徒尔虚功。斋者齐也,所谓齐正身心,不令散乱。持者护也,所谓于诸戒行,如法护持,必须外禁六情,内制三毒,殷勤觉察清净身心,了如是义,名为持斋。食有五种:一者法喜食,所谓依持正法,欢喜奉行;二者禅悦食,所谓内外澄寂,身心悦乐;三者念食,所谓常念诸佛,心口相应;四者愿食,所谓行住坐卧,常求善愿;五者解脱食,所谓心常清净,不染俗尘。此五种食,名为持斋。若复有人,不食如是五种净食,自言持斋,无有是处。唯断于无明之食,若辄触者,名为破斋。若亦有破,云何获福?世有迷人,不悟斯理,身心放逸,皆为诸恶,贪欲恣情,不生惭愧,唯断外食,自为持斋,必无是处。”
《佛教常识答问》
赵朴初老居士在《佛教常识答问》中写道:按照佛制,比丘午后不吃食物。原因有两个:1、比丘的饭食是由居士供养,每天只托一次钵,日中时吃一顿[1],可以减少居士的负担;2、过午不食,有助于修定。这个制度,今天南方国家仍普遍实行。最严格的只喝白水,连牛奶、茶、椰子水都不喝。
三、过午不食的利益很大
持斋是佛门重要修持,在家信众持斋,有六斋日、十斋日等,也可精进随学长斋,增长善法。而八关斋戒,是在家人体验出家生活的受持。“第八戒者,一日一夜持,心如真人,奉法时食,食少节身,过日中后不复食,如清净戒以一心习。”(《佛说斋经》)
持斋利益广大。《旧杂譬喻经》云:“一日持斋,有六十万岁粮。复有五福:一曰少病,二曰身安隐,三曰少淫意,四曰少睡卧,五曰得生天上常识宿命所行也。”
《佛说斋经》云:“斋之福祐明誉广远,譬是天下十六大国,是十六国满中众宝不可称数,不如一日受佛法斋,如此其福者,则十六国为一豆耳,天上广远不可称说。
寺院斋饭乃十方常住物,属于僧众,不可无故随意倒施在家俗人。在家信众前往寺院时,如在寺院过斋,可以四事供养、为寺院劳动等作为斋饭的补偿。
在寺院斋堂过斋,结斋后,多余或剩下的食物(包括水果等)放在原处,不可带走。
《佛说护净经》:“诸有设食之处,一切如法作斋,不得怀挟余残食,归给妻、子。若食此饭,若腋底挟担,后五百世,常挟热铁轮,左腋底入,从右腋底出。一切斋饭,不可不慎,一米化作热丸。”
四、血糖高一定就会糖尿病吗
血糖高不一定是糖尿病
血糖高不一定是糖尿病,但糖尿病一定是血糖高。在临床上糖尿病是以血糖高为诊断标准,血糖检测空腹血糖值和餐后两小时血糖值。如果2次测试结果都超过正常血糖值,那就要注意了,可能已经患上糖尿病了。
而尿量增多也是糖尿病的症状,这是因为身体中的水分丢失过多,就会引发细胞内脱水,刺激到神经中枢,出现烦渴的现象,因此会出现频繁喝水,饮水量以及饮水次数都增多的症状表现。
此外体重下降也要注意,当身体中产生的胰岛素不足,不能够充分利用葡萄糖,就使脂肪、蛋白质分解加速来补充能量以及热量。结果会导致人体内碳水化合物、脂肪、蛋白质被大量的消耗,再加上水分丢失,患者会出现体重下降的表现。
糖尿病早期症状
糖尿病患者在早期发病时常不表现为典型的多食、多饮、多尿及体重减轻的症状,而表现为疲乏无力、容易感染、皮肤感觉异常、视力障碍、性功能障碍等。识别这些糖尿病的早期症状有利于及早识别糖尿病。
约有三分之二的患者在发病初期出现无力的症状,其原因是由于血糖不能进入到细胞,导致细胞缺乏能量所致。
糖尿病会影响患者的免疫功能,以致抵抗力降低,容易出现各种感染性疾病,如皮肤疖肿、泌尿系统感染、呼吸道感染、胃肠道炎症等,并且由于患者的白细胞功能下降,感染性疾病不容易控制,治疗困难。
糖尿病患者可伴有感觉神经障碍,表现为皮肤感觉异常,如麻木感、蚁走感、针刺痛、瘙痒等,尤其外阴瘙痒可为女性糖尿病患者的首发症状。