风湿病人可以喝纯牛奶吗

　　风湿疾病会带给患者很大痛苦，这种疾病不仅会让关节部位出现疼痛、红肿、僵硬等不适症状，还有可能伴有发烧、乏力等全身症状。为了减轻症状表现，患者除了要积极治疗疾病之外，还要多注意饮食方面的调理工作。那么，风湿病人可以喝纯牛奶吗？

　　风湿病人是可以喝纯牛奶的，纯牛奶中含有多种营养成分，比如：蛋白质、维生素、氨基酸以及矿物质等。养成每天喝一杯纯牛奶的习惯，对身体有以下几个好处。

　　1、镇静安神，纯牛奶中含有的半胱氨酸这种物质，能够取得镇静安神的效果，对促进睡眠有利。

　　2、提高免疫力，纯牛奶中的蛋白质和维生素含量比较高，这些营养物质对促进身体免疫力得到提升有利。

　　3、美容护肤，纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等，具有比较突出的美白保湿效果。

　　虽然风湿病人喝纯牛奶有很多好处，但一定要注意每日饮用量不宜过多，以免一次性喝太多导致消化不良，比如：腹胀、腹痛以及腹泻等。此外，饮食中还应吃一些其他富含营养的食物，养成多样化营养均衡的饮食习惯比较好，比如：蛋类、瘦肉、粥类、蔬果、豆制品等。尽量不要对治疗疾病会产生不利影响的食物，比如：生冷食物、海鲜类、辛辣食物、烟酒、浓茶、咖啡以及垃圾食品等。

　　综上所述，风湿病人可以适量喝点纯牛奶，只要养成少量多餐的饮食习惯即可。患者要是睡眠质量不好的话，可以在每晚睡觉之前喝一杯温热的纯牛奶，能够起到提高睡眠质量的作用。另外，患者要积极配合医生采用正确方案治疗疾病，不可错失良机。