风湿病跑步管用吗

　　说起风湿病，相信大家都不陌生，它是近年来发病率较高的一种疾病，好发于产后受风的妇女，或者是长期处于潮湿环境下的人群。这种疾病的临床症状表现为关节红肿、疼痛、活动受限，严重则会对患者的身体健康构成威胁。这类患者除了要配合医生进行相关治疗外，日常还需注意一些事项。那么这类患者在平时生活中，可以通过跑步来改善症状吗？下面就一起来看看吧。

　　一般来说，是不建议风湿病患者跑步的，尤其是在急性发展期时。由于跑步动作幅度较大，若经常跑步，很有可能会对关节造成一定的损伤，从而会加重关节红肿、疼痛的症状，对该病的恢复是极其不利的。所以建议这类患者日常生活中最好是不要跑步，可以选择一些简单的运动，例如散步、太极拳、广播操等。

　　风湿病患者在生活中需要注意的事项分析：

　　1、尽量避免摄入过多高脂肪的食物。风湿病患者在日常生活中，建议尽量少吃高脂肪，以及海产类和过咸类的食物，避免引起一些不良症状；患者最好是以清淡的食物为主，日常多吃一些新鲜的蔬果。

　　2、做好关节的保暖工作。这类患者在平时生活上，建议要特别做好关节部位的保暖工作，避免出现受凉的情况。除此之外，平时生活中尽量少吃潮湿的衣服，以免加重症状。

　　总之，一般是不建议风湿病患者跑步的，建议日常最好是通过一些简单的运动，例如散步、瑜伽、太极拳等来锻炼身体。除此之外，这类患者在平时生活中还需做好上诉几点注意事项。同时还需养成良好的生活习惯，尽量要多休息，避免过度劳累等。