口腔溃疡在饮食上要注意哪些事项

　　口腔溃疡又称口疮，是一种比较常见的口腔黏膜疾病，发作时疼痛明显，有的患者可以不经过药物治疗而自愈。此病复发率较高，有的一个月会出现两三次，有的三个月会出现一次，对患者的影响大，疼痛严重时吃饭说话均受限。那么口腔溃疡在饮食上要注意哪些事项呢？下面为大家详细介绍下。

　　口腔溃疡在饮食上要注意哪些事项，主要是下面3点：

　　其一：避免食用敏感食物

　　日常生活中，人们食用某一种或某一些食物后容易出现口腔溃疡的症状，这是机体受到了敏感性食物的影响。人们在日常的饮食中应尽量对这些敏感食物进行剔除，同时食用其他食物对敏感性食物进行替换，以避免身体相应营养的缺乏。

　　其二：避免食用过于刺激性食物

　　过于辛辣、咸和酸的食物容易对口腔黏膜造成刺激而诱发口腔溃疡疾病，疾病发生后食用还会导致症状的加重或复发；坚果、油炸食品等过于粗糙和坚硬的食物会对口腔黏膜或溃疡面造成摩擦，导致口腔溃疡疾病的发生或复发。

　　其三：合理补充营养

　　为对口腔溃疡疾病进行有效的预防和治疗，人们在生活中还应该注意合理补充营养。维生素是构成口腔黏膜的重要成分，微量元素锌有助于对溃疡面的愈合，生活中可以这些营养和微量元素进行适量的补充，可以多食用富含这些物质的新鲜果蔬。

　　为有效预防口腔溃疡的发生或加重，口腔溃疡在饮食上要注意哪些事项已经介绍了。希望大家能够通过上述的详细介绍，在生活中多加注意，争取不要经常食用过于辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，避免微量元素缺失。