口腔溃疡吃什么蔬菜好

　　得了口腔溃疡的患者一般都会出现嘴巴里面疼痛的症状，有的患者还会出现口腔里面有一些溃烂的症状出现，尤其是吃东西的时候，疼痛的感觉会更加的明显，会影响到患者的饮食，那么，口腔溃疡吃什么菜好。

　　1，口腔溃疡几乎每个人都遭遇过，往往是因为吃东西时不小心，咬伤了口腔黏膜而引起的，有时则可能是因为病毒感染所致，开始是口腔内莫名其妙地出现白色的斑点，三四天后疼痛明显或加剧，严重时可伴有全身症状，如：低热、局部淋巴结肿大等，吃咸、辣、酸等刺激性食物可加重疼痛，四五天后疼痛逐渐缓解，要多吃新鲜蔬菜和水果，如：番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜、黄瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等，多吃一些这类富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合，会早点康复。

　　2，患者平时还需要多喝水，不要熬夜，可以多吃多摄入富含维生素C和B族类的凉性水果，比如：柚子、猕猴桃、圣女果、苹果、西瓜等等，一些热性的水果一定要少吃或者是不吃比较好，其中包括：草莓、橘子、荔枝、桂圆等，梨富含维生素B，是比较适合口腔溃疡时吃的水果，可以适当的多吃一些，平时多喝点梨汁也会有很多的好处，也可以适当的多喝点白开水。

　　3，吃使用一些食疗的办法进行调理也会有帮助，可以采用苹果疗法，取1个苹果，削成片放至容器内，加入冷水加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈，患者平时还需要多吃西红柿，因为它含有大量B、C族维生素、胡萝卜素，以及钙、铁、锌、碘等微量元素，每天吃2—3个，能够有效预防口腔溃疡的发生。

　　最后，得了口腔溃疡的患者不要吃一些辛辣的东西，还需要合理作息，至于症状严重者，应及时到医院就诊，在日常生活中注意营养和保健，积极参加各种体育锻炼，增强体质，保持口腔卫生，减少局部的刺激因素，这样就可延长复发间隔。