是哪些原因引起了口腔溃疡呢

　　小时候我们吃东西的时候，总是喜欢什么就吃什么，但随着年纪的增大，我们不能再这样子了，因为成年人由于饮食习惯的问题，所以非常容易惹上口腔溃疡的，找出自己患上口腔溃疡的病因，就是我们预防口腔溃疡的最好方法。

　　是哪些原因引起了口腔溃疡呢

　　几乎每个现代都人的办公桌旁，都有几份快餐店的菜单或者几个快餐店的订餐电话。快餐，随着现代都生活节奏的加快应运而生，并迅速成为现代人生活中不可缺少的重要部分。我们不想吃快餐，但我们又离不开快餐，在文明人忙碌的背后，快餐文化显得特别昌盛，速食主义成为当代社会日常生活的主旋律。

　　许多人认为西式快餐营养丰富，长期食用有益。尤其是大城的上班族、公司白领，由于工作紧张，经常就近吃快餐。这样吃一段时间后，他们便会觉得食不甘味，整天一到吃饭的时候就发愁，几乎没有什么可以引起食欲，吃进去的东西也感觉不出有什么特殊的味道，统统一个样。殊不知，他们是患上了“快餐综合症”。

　　为什么会患“快餐综合症”呢？由于长期吃快餐，品种单一，营养不全，使舌头失去了敏锐的味觉，表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙痛、痰多、腹胀、便秘、尿黄以及烦躁多梦等症状。中医认为是饮食不适导致胃肠积滞化热、肝胆不和、心脾生热。

　　因此，上班族对待午餐一定要谨慎、重视，不要随便凑合，要丰富食品种类，预防“快餐综合症”。午餐要尽可能多地变换花样，不要为了省事老是吃一种食物，有条件时可多食富含维生素B、C、A和微量元素的食物，多喝水，可选择一些清热的饮料如绿茶、菊花茶等，预防上火症状。

　　专家提醒：注意自己饮食中的营养均衡，对于预防口腔溃疡的帮助是挺大的，而且，有的人本身的体质就比较容易患上口腔溃疡，例如缺乏维生素等等，这些体质的患者如果不注意调理身体，其他相关的疾病，也会接踵而来。