口腔溃疡经常发作的预防方法

　　口腔溃疡是口腔内常见的一种疾病，而虽然此病只是一种小小的炎症，并且病发范围也很小，但是患口腔溃疡让患者十分难受，并且发作之后吃东西带来的疼痛症状，常常让患者胃口大减，尤其是反复发作的溃疡，也会影响到身体健康，而口腔溃疡经常发作的预防方法是什么呢？下面就为大家介绍一下。

　　专家介绍说，口腔溃疡的预防主要是在饮食上多注意，尤其是饮食上一定要有所禁忌：

　　1、容易发生口腔溃疡的患者，在平时应该避免烟酒、咖啡、口香糖、巧克力、辛辣、烧烤，油炸品。因为这些食物并没有什么营养物质，并且还会导致体内燥热、痰湿加重，并且刺激口腔黏膜而引发或加重口腔溃疡。

　　2、容易发生口腔溃疡的患者，在平时还应该少吃一些燥热、刺激性的调味品，如芥末、辣根、辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物如果患者多吃的话，不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

　　3、预防口腔溃疡，为了减少口腔黏膜的刺激，同时还要少吃一些比较粗糙、坚硬的食物，如薯条、感应的面饼、炸排骨、炸鸡腿、各种坚果。尤其是已经发病的患者应该注意忌口这些食物，以减少对黏膜摩擦，加重病情。

　　4、预防口腔溃疡发作，在平时一定要注意饮食营养全面，多吃含有维生素和蛋白质的食物，比如各种新鲜的蔬菜和水果、奶类、蛋类、豆制品等，多喝温开水，尤其是发病的患者要禁吃研磨后的食物碎末，防止碎末粘附在溃面，影响溃面的愈合。

　　除了上述预防口腔溃疡的饮食方法外，在平时我们也要注意保持口腔卫生清洁，在饭前饭后勤刷牙漱口，在吃东西的时候注意食物要煮熟煮透，生吃的蔬菜和水果也要洗净农药残留和灰尘，以减少口腔感染，从而更好的预防口腔溃疡发作。