得了口腔溃疡怎么办

　　口腔溃疡是一种常见的口腔科疾病，患上口腔溃疡给人们的生活造成了诸多不便。除了跟个人的体质相关之外，口腔溃疡的病因也和个人的体质有着一定联系。那么得了口腔溃疡应该怎样应对呢？下面一起来了解一下吧！

　　1、多喝开水，尽可能避免刺激。

　　2、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

　　3、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

　　4、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

　　5、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

　　6、多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅。

　　7、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

　　8、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

　　9、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

　　希望本文所述的相关内容能够帮助您应对口腔溃疡的发生。此外，现在的人们工作生活节奏十分快，精神压力也大，对于口腔溃疡的康复来说，心理健康也是十分重要的因素，希望朋友们能够多加注意心理状态的调节。