腹股沟疝术后做哪些运动，腹股沟疝术后运动禁忌须知

　　腹股沟疝的发生主要是由于腹壁薄弱和腹压过高导致腹腔内的脏器通过腹股沟区的破损或薄弱处向外突出，形成肿块，给患者带来痛苦。腹股沟疝主要是通过手术治疗，那么，腹股沟疝术后能做哪些运动，又有哪些运动禁忌呢？本文就来简单介绍一下腹股沟疝术后运动禁忌。

　　1、手术当天

　　在手术结束后全麻患者回到病房后要去枕平卧6小时，避免下床活动，牵拉伤口，术后6小时内要禁食，避免加重肠胃负担，6小时后才可进半流质饮食，下床缓慢行走。局麻患者术后即可恢复饮食，下床行走。一般在术后当天要以卧床休息为主，卧床时要用干毛巾将阴囊托起，防止阴囊水肿。

　　2、住院期间

　　患者在术后第一天可自行下床散步，但要注意避免上下楼梯、提举重物等大幅度运动及增加腹压的活动，以免伤口开裂出血。对于尿潴留有留置导尿管的患者来说，要注意在术后间断关闭尿管锻炼自主排尿，恢复膀胱功能。在住院期间，要以卧床休息为主，要避免剧烈活动导致伤口开裂出血。

　　3、出院后

　　出院返家后也要尽量避免大幅度运动，如爬山、骑自行车等活动。突然咳嗽用力或活动时以手压住切口，也要避免用力排便，减轻腹部压力造成切口疼痛。在切口没有完全愈合之前尽量不要洗澡，洗澡时最好使用淋浴。术后三个月内避免会增加腹压的活动，如剧烈咳嗽、用力排便、提很重的物品、长时间上下楼梯、登山、骑脚踏车及跑步等剧烈运动，防止疾病复发。

　　以上就是腹股沟疝术后的运动禁忌，其实手术成功只是一方面，更重要的是在术后切口的恢复。腹股沟疝术后的活动要避免腹压的增加，减少术后活动对切口的影响。术后护理对患者的身体恢复起着重要作用，要注意术后的运动禁忌，防止疾病的复发。