腹股沟疝术后该如何锻炼

　　不管是哪种手术方式，患者都是需要注意对身体的调养，除了进行营养的加强，也要注意身体的锻炼。因为合理的锻炼方式，可以让患者的身体恢复的更快。对于腹股沟疝气患者来说，可能需要避免做使腹腔压力增强的运动，所以如何选择合适的锻炼方式也是比较重要的。为了让大家了解腹股沟疝术后该如何锻炼，现在给大家介绍一下。

　　很多患者在经历腹股沟疝术后，都可以在当天进行下床活动，比如可以散步，上下爬楼梯等，但患者不能让自己太劳累。患者在两周以后，基本可以进行正常的生活，比如可以游泳、跑步等。其实患者适当进行运动锻炼，对患者的身体也是很有帮助的，但患者不能做使腹腔压力增大的运动，比如举重、俯卧撑、引体向上等。这些运动方式容易造成患者病情再次复发，所以患者需要禁止做这些运动。

　　患者除了要进行运动锻炼，也可以注重营养的补充。比如可以吃含高蛋白的食物，这些食物能够促进伤口的恢复。患者也要减少使用辛辣刺激的食物，这样可以防止出现便秘的情况，因为便秘也会让患者的腹腔压力变大。其实患者的手术方式是采用补片修补，这个补片和身体融合需要3个月时间。也就是说，在这期间内，患者都要注意这些问题。

　　腹股沟疝气患者在经历手术后，一定要好好调养自己的身体，不要去人群密集的地方，防止出现感冒的情况，患者可以多吃增强免疫力的食物，比如蔬菜、水果、鱼肉、蛋白等。患者也可以适当进行运动锻炼，这样可以让自己的生活更加丰富，也可以让自己的体质变强。患者在经历3个月以后，也不要做太劳累的工作，避免病情再次复发。